ganzheitlicher Reitmentalcoaching-Kurs

Aufbau des Reitmentalcoachings

Das Reitmentalcoaching ist ein Kurs, der individuell auf die Person und die Angstsituation angepasst wird. Der Kurs dauert mehrere Wochen an und die 1:1 Coachingeinheiten werden in einem ein- bis dreiwöchigem Abstand absolviert. Die Schüler*innen können den Kurs ohne Zeitdruck absolvieren. Es ist jedoch wichtig, dass die Coachingsitzungen möglichst regelmäßig stattfinden. Die Coachingeinheiten dauern jeweils immer 50 min. und finden in Ihrem Stall statt. Das Reitmentalcoaching besteht nicht nur aus den persönlichen Coachingeinheiten, sondern auch aus Bearbeitung des Workbooks und aus Übung der praktischen Anleitungen.

Inhalt des Reitmentalcoaching-Kurses

Während dem Reitmentalcoaching werden Coachingeinheiten und Reit- oder Bodenarbeitsunterricht erteilt. Je nach gewähltem Leistungspaket und der Situation des Reiters wird ein individueller Coachingplan erstellt. Das Reitmentalcoaching konzentriert sich hauptsächlich auf die mentale Seite des Reitsports. Dabei handelt es sich um die Mentalität und die Emotion des Reiters. Wir beschäftigen uns intensiv mit der Angst und der Angstbewältigung mit verschiedenen Übungen, Techniken und Methoden aus dem Mentalcoaching. Im Reitmentalcoaching geht es nicht darum schnellstmöglich wieder auf das Pferd zu steigen oder die Angst vor dem Pferd zu besiegen oder kurzfristig abzulegen, sondern um eine Auseinandersetzung mit der eigenen Angstsituation ohne Druck, um sie endgültig zu besiegen und als Ziel soll die Angst wieder in Reitfreude umgewandelt werden. Das Reitmentalcoaching beginnt immer mit einem telefonischen Erstgespräch und im Anschluss einer Angstanalyse in Form eines mündlichen und schriftlichen Tests (online). Der Test ist wichtig, um zu analysieren wie sehr die Angst ausgeprägt ist, welche möglichen Symptome bestehen und/oder woher die Angst stammt. Aus den Ergebnissen des Tests gestalte ich einen personalisierten Coachingplan.

Gründe & Voraussetzungen für das Reitmentalcoaching

• Sie haben Angst vor Kontrollverlust beim Reiten oder im Umgang mit dem Pferd
• Sie haben nach einem Reitunfall Angst vor dem Reiten oder vor dem Pferd entwickelt
• Sie haben durch ein bestimmtes Ereignis Angst vor dem Reiten oder vor dem Pferd entwickelt z.B weil das Pferd durchgegangen ist
• Sie haben Angst vor dem springen oder vor einer bestimmten Sprunghöhe
• Sie haben Angst oder sind gestresst auf/vor dem Turnier oder in Prüfungen
• Sie sind während dem Reiten gestresst und unkonzentriert, weil Sie sich selbst Druck machen oder Leistungsdruck von außen bekommen
• Sie haben plötzlich grundlos Angst vor dem Reiten oder vor dem Pferd entwickelt

Zielgruppe: Freizeitreiter, Anfänger, Wiedereinsteiger, Späteinsteiger, Fortgeschrittene

Altersgruppe: ab 13 Jahre

Es gibt zahlreiche Gründe und Situationen für die Teilnahme am Reitmentalcoaching. Wenn Sie sich in den oben genannten Gründen wiedererkannt haben, dann möchte ich Sie zu einer Bewerbung für das Reitmentalcoaching motivieren! (die Bewerbung finden Sie unten)